ハタヨガ

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​こどもヨガ

ご自由に：ヨガマット、飲み水、シャバサナ用ブランケットorジャケット

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​瞑想・ムドラ・プラナヤーマ呼吸法・ヨガアサナ・ヨガニドラ・シャバサナ・音叉周波数調整
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• 良いカラダづくり

• 脳の活性化

• コア芯づくり

• 柔軟

• ストレス解消

• 深いリラックス

• 集中力増加

• ​免疫力アップ

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​おんさヨガ

 (お子様ベイビー連れOK)​

ご自由に：ヨガマット、飲み水、シャバサナ用ブランケットorジャケット

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​瞑想・ムドラ・プラナヤーマ呼吸法・ヨガアサナ・ヨガニドラ・シャバサナ・音叉周波数調整
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• 免疫力アップ

• 代謝アップ

• 意識を今ここに呼び戻し魂をリフレッシュ

• ストレス解消深いリラックス

• 心と身体をクリアに脳の活性化

• エネルギーと高め集中力増加

• 交感神経と副交感神経バランス・自律神経を調整

• 右脳左脳のバランス調整

• ツボ刺激、リンパマッサージ

• ミトコンドリアを増やし筋肉の質を良いものに

• ​病気・痛みの予防

• 内臓、筋肉、骨、経絡など身体とエネルギーフィールドの周波数を調整

• 血糖値・血圧をコントロール

• ​こころとからだの浄化
  
  
  病気と健康について、波動や魂の目的、宇宙の仕組みに関するお話させていただくことあります。

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